PAVO A LA CAZUELA Recetas sanas: Pavo a la cazuela Hola amig@s. Hoy os traigo una nueva receta sana, pavo a la cazuela, baja en calorías y rica, rica. Tengo ya mi programa dietético funcionando y os añado información nutricional de la receta. FICHA DE COMPOSICIÓN NUTRITIVA DE RECETAS (por ración) Nombre del alimento: PAVO […]
Fiesta de los “Güevos Pintos”
Hola amig@s. ¿Conocéis la fiesta de los güevos pintos, en Pola de Siero? ¿No? Bueno yo os cuento un poquito de esta fiesta pero tenéis que venir por lo menos una vez a visitarla, es de Interés Turístico Nacional desde 1968. Se celebra en el mes de abril, la fiesta consiste en pintar […]
Recetas sanas para una dieta equilibrada
Recetas sanas: Sándwich de Calabacín Llega el verano, empezamos la “operación bikini”. Debemos hacer una cocina basada en recetas sanas, sin pasar hambre, llevando una dieta equilibrada, sin eliminar ningún grupo de alimentos de los citados en el artículo las 3 funciones de los alimentos, donde explicaba, las funciones básicas de los alimentos, porque nuestro […]
Aromaterapia
Escoge tu aceite y fúndete en un placentero masaje con tu aroma preferido ¿Conocéis el poder terapéutico de los aromas? ¿En qué consiste la aromaterapia? Os dejo un pequeño artículo, con un esquemita de los aceites esenciales más utilizados en masaje y que efectos nos producen. La aromaterapia consiste en el empleo de aceites esenciales […]
Marruecos
Hace unos días que regresamos Rubén y yo de un viaje por Marruecos y lo hemos pasado tan bien que he decidido escribir este artículo para poder compartir con todos vosotros nuestra experiencia. Para entrar en Marruecos no se necesita visado para viajes menores de tres meses, por lo que no necesitas realizar trámites engorrosos, […]
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