PAVO A LA CAZUELA Recetas sanas: Pavo a la cazuela Hola amig@s. Hoy os traigo una nueva receta sana, pavo a la cazuela, baja en calorías y rica, rica. Tengo ya mi programa dietético funcionando y os añado información nutricional de la receta. FICHA DE COMPOSICIÓN NUTRITIVA DE RECETAS (por ración) Nombre del alimento: PAVO […]
Recetas sanas para una dieta equilibrada
Recetas sanas: Sándwich de Calabacín Llega el verano, empezamos la “operación bikini”. Debemos hacer una cocina basada en recetas sanas, sin pasar hambre, llevando una dieta equilibrada, sin eliminar ningún grupo de alimentos de los citados en el artículo las 3 funciones de los alimentos, donde explicaba, las funciones básicas de los alimentos, porque nuestro […]
Aromaterapia
Escoge tu aceite y fúndete en un placentero masaje con tu aroma preferido ¿Conocéis el poder terapéutico de los aromas? ¿En qué consiste la aromaterapia? Os dejo un pequeño artículo, con un esquemita de los aceites esenciales más utilizados en masaje y que efectos nos producen. La aromaterapia consiste en el empleo de aceites esenciales […]
Nutrición las 3 funciones de los alimentos
Nutrición Hace un par de años, terminé un módulo superior en Dietética y Nutrición. Es un tema que me gusta mucho, además de estar cada vez más en auge, ya que vivimos en una sociedad “estresante” y no tenemos “tiempo” para cuidar de nuestra alimentación. Por este motivo me parece interesante escribir artículos sobre nutrición […]